Cara Alami Merawat Gigi

1. Hindari meminum kopi dan anggur merah. Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda di gigi.

2. Konsumsilah sayur karena ternyata sayuran dapat membersihkan gigi secara alami.

3. Perhatikan sikat gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda minimal satu bulan sekali.

4. Buah stroberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Rajin-Rajinlah untuk minum jus stroberi dan jangan buang ampasnya. Ambit ampas itu dan gosokkan pada gigi, setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.

5. Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini dapat melindungi gigi dari plak dan noda yang membandel.

6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.

7. Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.

8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan seta-seta gigi setidaknya sehari sekali.

9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.

10. Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan minimal satu tahun sekali.

Mencegah Gigi Berlubang

Apakah gigi Anda berlubang? Saya berharap gigi dan gusi anda bersih, sehat dan segar setiap saat. Masalah gigi merupakan sebuah masalah serius yang perlu diperhatikan. Masalah kesehatan gigi adalah masalah yang tidak bisa dianggap sepele. Mengapa? Karena kita tahu bahwa rasa sakit akibat gigi yang rusak, gigi berlubang maupun penyakit gigi lainnya sangat sakit sekali. Saraf-saraf gigi sangat berkaitan erat dengan saraf-saraf pusat, seperti saraf otak/kepala dan saraf mata. Sehingga bila ada yang sakit gigi, kepala terasa sakit dan mata terasa mau copot.
Seperti sebuah pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati. Ungkapan ini sangat berharga untuk mengingatkan kita betapa pentingnya kesehatan gigi dan gusi. Oleh karena itu, pada kesempatan ini Best Tips Tricks Collection ingin berbagi kepada Anda tentang tips mencegah gigi berlubang. Karena biasanya gigi berlubang ini akan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa pada gigi dan gusi. Ulasan ini hanya sebatas pada tips pencegahan terhadap gigi berlubang.

Untuk mencegah gigi berlubang, di bawah ini beberapa langkah dan kebiasaan yang perlu diperhatikan dan dilaksanakan, diantaranya :

1. Periksakan kesehatan gigi dan gusi Anda secara rutin pada dokter spesialis gigi dan gusi.

Pemeriksaan kesehatan gigi dan gusi kepada dokter spesialis gigi dan gusi adalah cara efektif dan cara terbaik untuk mencegah penyakit seputar gigi dan gusi. Lakukan pemeriksaan ini minimal 3 bulan sekali. Konsultasikan dan bertanyalah pada dokter ahli gigi tentang penyebab, pencegahan dan pengobatan darurat bila anda terserang sakit gigi.

2. Kurangi mengkonsumsi makanan atau minuman yang memiliki kandungan gula sangat tinggi.

Beberapa makanan yang dapat menyebabkan gigi berlubang adalah makanan yang memiliki kandungan gula berlebih. Untuk itu, kurangi makanan dan minuman seperti sirup, permen, coklat, soda dan makanan serta minuman manis lainnya yang mengandung kadar gula tinggi.

3. Hendaknya Anda menggosok gigi secara teratur.

Salah satu cara termudah untuk mencegah kerusakan gigi, bau mulut dan penyakit gusi adalah dengan menyikat gigi secara teratur, minimal 2 kali sehari. Biasakan untuk menggosok gigi sebelum dan sesudah tidur, setiap habis makan, juga setiap habis makan permen maupun coklat. Gunakan pasta gigi standar, minimal yang mengandung fluoride. Gantilah sikat gigi Anda minimal 3 bulan sekali agar tetap aman pada saat menyikat gigi terutama untuk menghindari luka pada gusi.

4. Hendaknya Anda membersihkan sisa makanan pada sela-sela gigi (floss) minimal sehari sekali.

Gunakan kaca untuk memudahkan Anda melihat sisa-sisa makanan yang terselip diantara gigi. Anda bisa menggunakan tusuk gigi yang higienis dan tidak terlalu tajam untuk membersihkan sisa-sisa makanan diantara gigi. Lakukan dengan hati-hati agar tidak melukai permukaan gusi Anda.

5. Konsumsi vitamin untuk merawat kesehatan gigi dan gusi Anda.

Mengkonsumsi sejumlah vitamin terutama vitamin C dan D serta kalsium untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Selain anjuran untuk makan dan minum yang menyehatkan, Anda perlu memberikan tambahan kalsium dan vitamin terutama vitamin K dan D untuk membantu proses penyerapan mineral yang membantu kesehatan gigi, mulut dan gusi.

source: http://best-tips-tricks-collection.blogspot.com/2010/04/tips-mencegah-gigi-berlubang.html

Tampil Pede Dengan Kawat Gigi

Bracket atau kawat gigi sudah tidak asing lagi. Hampir semua orang memakainya apabila bentuk rahang dan susunan gigi dirasa mengurangi kecantikan. Namun tidak banyak juga yang merasa tidak pede, mereka enggan tersenyum karena takut kawat besinya terlihat orang lain. Ini ada trik nya!
1. Sebenarnya memakai kawat gigi tidaklah memalukan. yang memalukan adalah apabila ada sesuatu yang menempel disela-selanya. Untuk itu jangan pernah malas untuk selalu menyikat gigi setelah Anda makan, bahkan setelah memakan snack sekalipun.
2. Pemakaian kawat gigi dapat menimbulkan luka akibat gesekan yang terus menerus, luka atau sariawan ini akan menghilang secara perlahan, konsumsilah vitamin C secara tepat agar mempercepat proses pemulihan.
3. Jangan khawatir untuk mengganti karet kawat gigi Anda dengan warna-warna ceria sesuai mood. Tetapi jika Anda lebih menginginkan warna yang tidak mencolok, putih adalah warna yang direkomendasi karena efeknya akan membuat gigi terlihat lebih putih.
4. Yakinkan diri bahwa kawat gigi ini hanyalah sementara. Apabila orang berkomentar buruk terhadap penampilan Anda, maka pikirkan, pujian yang mereka berikan ketika kawat gigi Anda dilepas dan memperlihatkan deretan gigi sempurna. Motivasi ini pulalah yang harus digunakan ketika Anda merasa malas untuk melakukan kontrol. Semakin disiplin melakukan kontrol, maka semakin cepat Anda terbebas dari kawat gigi tersebut.
5. Jangan terlalu fokus memikirkan kawat gigi Anda. Masih banyak sisi diri yang dapat ditonjolkan, seperti rambut yang terawat, kulit yang sehat ataupun kecerdasan yang Anda dapatkan dari makanan sehat yang selama ini dikonsumsi.
6. Luangkan waktu untuk bercermin dan mencari angle senyum terbaik setelah menggunakan kawat gigi. Dengan begitu Anda akan merasa percaya diri ketika sedang berfoto bersama teman-teman. Jadi, pakai kawat gigi? Siapa takut!