Bau mulut memang sangat mengganggu. Mau tau sebabnya? Bakteri yang hidup di gigi dan gusi lah penyebab bau mulut. Bakteri ini berkembang pada sisa makanan
di gigi dan menghasilkan senyawa sulfur. Senyawa inilah yang menyebabkan napas jadi bau.
Truss.. gimana caranya agar bisa terhindar dari bau mulut???
Nah, dibawah ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari bau mulut.
- Gosok gigi minimal sehari 2x, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur dengan lama bersikat 2 menit.
- Bersihkan lidah sampai ke belakang, karena bakteri juga bersembunyi sampai ke sela – sela lidah di belakang
- Bila tidak sempat gosok gigi setelah makan kamu bisa mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet sama juga seperti menggosok gigi.. tapiiii tidak persis sama ya.. hehe..ntar kamu jadi malas gosok gigi lagi.. mengunyah permen karet adalah antisipasi darurat dan pelengkap aja..
- Gunakan pasta gigi yang mengandung Mouthwash
- Perbanyak konsumsi air putih karena mulut yang kering adalah tempat yang baik untuk tumbuhnya bakteri
- Periksa gigi kamu ke dokter 6 bulan skali
Semoga tips nya bermanfaat ya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar