Usir Nafas Tak Sedap

Cegah bau mulut dengan menjaga kebersihan dan kesehatan rongga mulut.

BAU mulut adalah musuh nomor satu dalam pergaulan. Bau mulut atau halitosis merupakan salah satu jenis gangguan mulut yang paling banyak dikeluhkan. Separuh populasi penduduk Amerika Serikat mengaku mengalaminya. Di Perancis, gangguan ini dikeluhkan 50-60 persen penduduk sedangkan di Jepang angkanya 24 persen.
Di Indonesia? Tak ada data. Tapi, survei kesehatan rumah tangga Indonesia pada 2001 menemukan sekitar 90 persen penduduk Indonesia menderita penyakit gigi dan mulut, yang sifatnya agresif kumulatif yaitu tidak dapat disembuhkan. Penyebabnya adalah rendahnya kesadaran penduduk Indonesia untuk menjaga kebersihan rongga mulut. Karena halitosis terutama disebabkan oleh buruknya kebersihan rongga mulut, maka diasumsikan angka penderita halitosis di Indonesia bisa sangat besar.
Bila kita tidak menyikat gigi dengan baik, maka sisa makanan yang tertinggal dapat merupakan tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau mulut. Kumpulan dari bakteri dan sisa makanan ini disebut plak. Bakteri di dalam plak akan mengeluarkan gas yang mengandung sulfur penyebab bau mulut. Bakteri ini biasanya berkumpul di gigi yang rusak, gusi yang terinfeksi, sela-sela gigi, pada lidah dan pangkal lidah.
Dengan menjaga kebersihan rongga mulut dari timbunan plak maka hampir setiap bau mulut bisa diatasi. Bau mulut juga dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok atau bahkan merupakan tanda dari adanya penyakit lain pada anggota tubuh yang lain seperti sinusitis kronis, bronchitis kronis, diabetes, gangguan ginjal atau gangguan hati.
Salah satu perawatan praktis yang dapat dilakukan adalah dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan mouthwash. Flouride merangsang remineralisasi email - bagian terluar dari gigi yang merupakan perisai bagi struktur gigi di bawahnya, sehingga gigi lebih kuat dan tidak mudah berlubang. Mouthwash membantu melawan bakteri penyebab bau mulut, sehingga aroma nafas kita akan tetap terjaga dan terasa lebih segar.