• Saat meminum kopi, teh, atau minuman bersoda, sebaiknya langsung diteguk agar tak mengenai gigi dalam waktu lama. Lebih baik lagi jika menggunakan sedotan.
• Biasakan menyikat gigi atau minimal berkumur dengan air putih setelah mengonsumsi minuman atau makanan yang yang berpotensi meninggalkan noda di gigi.
• Rutin mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang bertekstur renyah, misalnya apel, ketimun, wortel, atau brokoli. Makanan ini dapat mencegah menumpuknya plak yang menyebabkan gigi terlihat kusam.
• Jaga kesehatan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara teratur setiap habis makan dan sebelum tidur.
Dengan gigi yang terlihat putih dan sehat, Anda tak ragu lagi untuk memperlihatkan senyum manis Anda di saat-saat istimewa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar